一边跑步一边戴着耳机听歌

调高音量沉浸在自己的世界里

是不少人喜欢的放松方式

25岁的小吴就养成了这个习惯

近三年更是

每天至少要听2小时的音乐

音量约60分贝

前不久

他突然开始感到耳鸣、耳痛

遂来长治二院耳鼻咽喉科就诊

经检查，小吴被诊断为由噪音引起的听力减退。医生告诫他：如果再不停止长时间戴耳机听歌的不良习惯，将会对他的听力造成更大的损伤，严重情况下甚至需要终身佩戴助听器。

噪声是导致听力残疾的重要原因。伴随KTV、酒吧等娱乐场所的增多以及手机、平板电脑等电子产品的普及，噪声性听力损伤的人群也正逐渐年轻化。

什么是噪声性耳聋

噪声性耳聋是由于长期接受噪声刺激，引起的缓慢进行性听力损伤，损伤部位在内耳。例如手机、耳机的使用。这些设备所产生的噪声是导致耳聋的原因之一，也就是我们常说的噪音性聋，当你恰巧带有耳聋基因时（比如家族中多人发生或发生过耳聋），则更应当注意。

初期的听力损伤是可逆的，隔离噪音一段时间后听力大多能渐渐恢复。

噪声性耳聋有哪些症状

长期接触噪音的人们，生活中出现这些症状要及时就医：

面对面交谈时，经常感觉听不清楚，要求对方重复；

接听电话总感觉环境太嘈杂，听筒声音小；

看电视、开会时，别人感觉正常的音量，自己老感觉听起来吃力；

本来不是大嗓门，却老是不自觉地提高说话音量；

间歇性或持续性耳鸣；

在噪音环境中出现头痛、头昏、心情抑郁、血压升高等症状。

如何治疗

噪声性耳聋的治疗分为急性噪声性聋的治疗和慢性噪声性聋的治疗，急性噪声性耳聋，多由声创造成，包括典型的慢噪声性聋多见于重金属摇滚音乐以及强脉冲噪声一般见于各种爆炸、射击和剧烈撞击产生的高强度短时噪声；

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急性噪声性聋的治疗方法

急性噪声性聋治疗方法包括吸氧、高压氧舱治疗、使用扩血管药和糖皮质激素，目的都在于尽可能修复受损的毛细胞，促进听力的恢复，实施治疗越早，听力恢复的可能性和程度可能相对更大。

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慢性噪声性聋的治疗方法

慢性噪声性聋多为高频隐匿性损失，发现时听力损失一般已较严重，影响言语交流的患者，佩戴助听器是补偿听力损失、恢复言语交流功能的主要手段。对因噪声导致严重听力损失，甚至全聋者，可考虑进行人工耳蜗植入术，以恢复患者言语交流能力。

如何防止噪声性耳聋

▲安全使用耳机，最好选择头戴式耳机。耳机连续使用时间最好不超过60分钟，耳机音量不超过总音量的60%，不在地铁等嘈杂环境中使用耳机。

▲远离KTV、酒吧、迪厅等噪声环境，或尽可能减少持续暴露的时间。

▲因职业而长时间暴露于高强度噪声时，要严格采取防护措施，佩戴防噪耳塞或耳罩，定期检查听力。

▲及时就医：感觉耳鸣或听力下降时，要及时看医生，不可以忽视，做到早发现早治疗。

专家推荐

亢丽芳

耳鼻喉科主任副主任医师

耳鼻咽喉专业硕士

曾于北京301医院国家重点专科耳鼻喉科进修，师从山西医科大学第一医院耳鼻喉科夏立军教授及北京清华长庚医院鼻科首席专家吴彦桥教授。擅长内镜下鼻窦、鼻眼相关手术（鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎、鼻腔泪囊吻合术及鼻腔鼻窦良恶性肿瘤等内镜手术），及等离子扁桃体及腺样体摘除术，喉显微手术以及各类耳鼻喉科急危重症诊治；对于耳石症手法复位，梅尼埃病等眩晕疾病及耳聋、耳鸣等耳内科疾病诊治独具特色。发表国家级及省级医学论文多篇。

护士简介

张梅红

本科学历

主管护师

2005年参加工作，从事急危重症工作11年、耳鼻喉科门诊护士7年，有丰富的急危重症患者的抢救与护理经验。

（来源：长治市第二人民医院）

（责编：张文卫）